Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги. Сегодня поговорим на одну из самых сокровенных и невероятно важных тем – о Кундалини. Количество мнений, мифов и заблуждений вокруг Кундалини и поднятия Кундалини в современном мире столько, что эта тема сразу привлекает к себе внимание. И не даром!
В наш век информации всё что можно было описать словами — описано, но среди множества полезных рекомендаций присутствует такое же множество дезинформации. Почему так и кому это выгодно вопрос другой, а вот то, что к теме Кундалини нынче такое пристальное внимание – это не только дань моде: по сути своей главная цель йоги — это действительно поднятие Кундалини, вот только такая формулировка не самый эффективный метод её поднять:) О том, что такое Кундалини и как к ней правильно относиться — описано в этой статье.
Что такое Кундалини.
Человек (как физическое тело-ум) и его — является гениальнейшим творением Высшего Интеллекта-сознания. в эфирном теле человека, позволяют нам реализовать величайшую привилегию, которая не достижима для менее эволюционно-продвинутых структур животных тел — человек может через своё тело-сознание так сонастроиться со Всеобщим, что полностью с Ним объединиться. Такое объединение в йоге называется . А достигается оно через систематичное, терпеливое и искреннее стремление (выражающееся в регулярной практике) по очищению тонких каналов нади, их закалке и развитию их способности проводить всё более высокочастотные энергии.
Она прекрасна, она Всесильна и у Неё есть Вечность,
поэтому ей ничего не стоит уничтожить того, кто высокомерно посмел считать себя готовым к контакту с Ней. Гордыня, самоуверенность и спесивость — это гарантия того, что пытающийся поднять Кундалини . Неприятности с этой темой бывают разные, начиная от того, что ранее пытающиеся жить праведной жизнью духовные искатели, не удержав энергию внутри, впадают во всевозможные пороки (с чем боролись, на то и напоролись), заканчивая тем, что люди реально с ума сходят или даже погибают. Мне рассказывали истории, когда занимающихся йогой находили с сожженными позвоночниками. Просто их тела ещё были недостаточно подготовлены для столь мощной энергии. Рано попытались поднять.
В общем, основное, что следует понять о Кундалини – это огромнейшая сила, Она — сознательная сила и с Ней нельзя шутить. С самого начала следует относиться к ней с огромным и смирением, иначе Она найдёт способ проучить зазнавшегося гордеца.
Кундалини как свернувшаяся змея.
Кундалини часто описывают как змею свернутую в спираль. Это конечно же символичное описание самой энергии, но в Библии так же говорится, что Моисей вознес змею в пустыне. Пустыня обозначает внутреннюю тишину глубокой . 
Причина, по которой Кундалини описывают как змею, легко понятна в настоящий . Когда электричество проходит по проводам, оно генерирует вращающийся вокруг проводника. Тоже самое с Кундалини, пробуждающейся в теле, которое начинает вращаться, вправо и влево. Аананда Мои Ма — великая святая Индии, описывала, как её тело вращалось иногда настолько сильно, что её волосы касались пола вокруг неё. Менее интенсивные движения Кундалини вверх могут стать причиной того, что тело будет наклоняться вперёд и назад. Здесь мы очевидно видим происхождение еврейской практики. Еврейские мужчины раскачиваются вперед-назад пока молятся. Однако простое внешнее стимулирование движения в действительности начинающегося изнутри, не эффективно, и может дать контр эффект, потому что тянет ум вовне.
К чему действительно им следовало бы стремиться во время — почувствовать, как энергия стимулируется изнутри, и следствием этого становится видимое покачивание тела. Евреи делали бы лучше, если бы просто неподвижно сидели пока молятся и медитируют, и позволили бы вдохновлять их изнутри.
Техники по поднятию Кундалини.
В современном мире эзотерики и йоги все знают о Кунадалини и почти все стремятся . Однако же большинство не имеет представления ни о том насколько Она сознательна, ни о том, что пробуждать Её насильно — крайне опасно!
Её пробуждение должно происходить изнутри. Внешними воздействиями дыхательных упражнений и асан, Она может быть немного преподнята в позвоночнике, но пока Её не тянется вверх (не тянут вверх сверху), она снова упадет. В этом проблема тантры. Даже, если у человека и раскроются какие-то , они усилят эго, которое является главнейшей преградой на духовном пути. То есть человек сам себе с таким подходом роет
Можно узнать), читал, интересовался, то вероятно слышал это слово. Не могу сказать, что в рамках одной статьи можно раскрыть это очень широкое и глубокое понятие. Одним определением здесь, конечно, не скажешь. Итак, давайте по-порядку, что такое кундалини?
Как я уже сказал, это очень интересное и обширное понятие, которое рождено практикой йоги. Хотя, это неправильно так говорить, потому что кундалини не возникло благодаря йоге. Йога лишь смогла сказать о том, что кундалини существует.
Кундалини – это энергия. Это самое главное, что нужно знать. Это энергия. Она есть абсолютно в каждом живом существе. Не только у человека.
Это животворящая, божественная энергия. Именно благодаря энергии кундалини мы и являемся живыми существами. Это основа жизни живого организма. можете узнать об энергетических каналах человека, а о сексуальной энергии.
Если бы внутри нас была пустота, то не было бы людей, которые всю жизнь занимаются своим духовным совершенствованием. Дни, месяцы и годы проводят в медитациях и практиках.
Они это делают не потому что хотят, чтобы им это зачлось там, наверху. Это присуще многим людям, которые ходят в церковь, но сами не знают, зачем они это делают (о том зачем — ).
Но отдать жизнь на это не хватило бы ни терпения, ни веры. Они это делают, потому что каждое мгновенье ощущают в себе то, что большинство из нас не ощущало никогда . И со временем осознание своей души и внутренней энергии растет все сильнее.
Именно это стимулирует продолжать заниматься практикой. Когда человек смог осознать ту великую силу внутри себя, то все остальное становится уже не так важно, как было раньше.
Включите медитацию в свою жизнь. Хотя бы на 15 минут в день. Пускай не каждый день. И вам не нужно будет искать примеры. Я не говорю, что за 15 минут можно кардинально поменять жизнь, конечно же нет. Но изменения будут, и вы сам их почувствуете на себе.
Продолжаем говорить о том, что такое кундалини. Кроме символа змеи, также ее символизируют с фаллосом внутри направленного вниз вершиной треугольника.
Этот треугольник олицетворяет женскую сторону энергии кундалини. Эта энергия есть союз, симбиоз мужского и женского начала, Шивы и Шакти. Как и все во Вселенной.
В энергии кундалини заложен весь потенциал развития человечества. Это космическая единая энергия, которая направляет эволюцию как человека, так и всех живых существ.
Где находится кундалини в человеческом теле?
Кундалини выбрала местом своего расположения область у основания позвоночника , область промежности. А если перенестись на чакры – то она находится в Муладхара-чакре (). В нашем корневом энергетическом центре.
В этом месте сходятся три главные нади нашего тела: Сушумна, Ида и Пингала. И именно здесь спит кундалини.
Если углубиться и объяснить точнее, то кундалини находится в нервном центре, который управляет выделительной системой и половыми органами. Возможно, вы знаете, что в йоге существует такое понятие как «замок» ( есть о «замке»). Его выполняют и в горле и в области промежности, когда сильно сжимаются мышцы ануса.
Это имеет свое объяснение. Именно через мышцы ануса мы можем воздействовать на нервный тазовый центр, в котором находится энергия кундалини. И создавая такой замок на задержках дыхания мы пробуждаем спящую змею. Мы закрываем возможность для выхода пранической энергии и воздействуем на область нахождения кундалини.
Это очень просто и образно говоря.
Пробуждение Кундалини.
На пробуждение этой энергии направлено множество йогических техник. Уже само пробуждение энергии способно изменить ощущения в теле. Обычный человек, например, не способен как-то чувствовать область таза. Но йог может очень ясно это делать.
Именно в корневой Муладхара-чакре сходятся главные энергетические каналы. Отсюда энергия кундалини может начать свой путь к высшим энергетическим центрам. В этом и состоит путь Самореализации человека согласно философии йоги. Мы должны пробудить энергию кундалини и дать ей возможность подняться по Сушумне (главный, центральный, энергетический канал) через каждую чакру в Высший центр под названием .
Это чрезвычайно сложно. Большинство из нас никогда не сделают этого. Ведь лишь немногие в принципе знают о существовании великой силы внутри них, не говоря уже о том, чтобы ее как-то пробуждать и двигать куда-то вверх к каким-то центрам.
Но даже понимая это, нужны длительные усилия и громадное стремление и желание. Это годы практик и духовного развития. Пробуждение и осознание в себе кундалини дает прилив сил, здоровья, ясности в уме, счастья, радости и гармонии. В йоге говорится, что поднятие энергии кундалини в высшие центры и слияние ее с энергией праны наделяет человека невероятными способностями .
У большинства людей за всю их жизнь кундалини не поднимается выше свадхитсана-чакры. Там она натыкается на стену, воздвигнутую нашими страстями, желаниями, такими нашими качествами, как ревность и зависть, эгоизм и алчность. И так далее. Освобождая от этих вредителей свой ум, свою душу, свои мысли, вы открываете путь для кундалини наверх. Но обычно случается так, что она постоянно балансирует между свадхистаной и муладхарой. То есть прорвать стену свадхистаны у нее не получается никогда. Слишком сильны сопротивления.
Очищая свой ум от негативных качеств, эмоций и проявлений, вы открываете путь кундалини. Она поднимается по Сушумне вверх через каждую чакру к Сахасраре, где соединяется с Высшим Духом.
Практики пробуждения и поднятия кундалини.
Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.
Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога , которая занимается как раз ее пробуждением.
Также для активизации кундалини:
- Крийя-йога , где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
- Пранаяма . Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
- Брахмачарья . Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи.
Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой — непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций. Можете прочитать и попробовать выполнить.
Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Мы — духовные существа, и кундалини есть суть нашей истинной природы. Согласитесь, познанием своей духовной составляющей мы почти не занимаемся, но всегда находим время на изучение и развитие своих физических возможностей и навыков.
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!
Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!
Энергия кундалини есть у каждого человека. Хранится она у самого основания позвоночника в неактивном, спящем состоянии. В активном, проснувшемся виде это мощный сильный энергетический поток. И чем он сильнее, тем сложнее его удержать, и уж тем более управлять.
Энергия кундалини в различных традициях и школах
О силе энергии кундалини человечеству известно очень давно. Это нашло отражение в той или иной форме у разных народностей, в различных культурах.
В древнеиндийских трактатах, в том числе Упанишадах, дается детальное описание энергии кундалини. О чакрах и жизненной энергии, спящей внутри человека, рассказывают Веды.
В буддизме описывается главная дорога, идя по которой, человек может постичь Нирвану. Это описание согласуется с центральным каналом (Сушумна), по которому восходит кундалини. Будда считал, что этот внутренний путь человека и является наиглавнейшим секретом, о котором было рассказано лишь малой группе последователей.
Своеобразной символикой лечебного дела стала обвитая змеей чаша (или двумя). Ее держал в руке древнеримский бог исцеления, Асклепиус. Здесь также прослеживается аналогия с энергией кундалини, — чаша на ножке похожа на центральный канал, проходящий через тело человека, а змея — это кундалини. Она виткообразно поднимается вверх, проходя один оборот за другим.
В Христианстве состояние познания Духа Святаго, состояния Божественной Благодати есть не что иное, как проснувшаяся и поднявшаяся в человеке энергия кундалини.
Психология о кундалини
Наибольшее количество исследовательских психологических изысканий в теме энергии Кундалини принадлежит Карлу Густаву Юнгу.
“Действительно, мы и так являемся его частью, ведь тогда мы вмещаем в себе богов; они – зародыши в нас, зародыши в муладхаре, и когда они приходят в движение, это производит эффект землетрясения, которое натурально встряхивает нас и даже разрушает наши дома. ” (Юнг).
Именно Юнгу принадлежит идея пробуждения силы бессознательного внутри человека. Оттуда человек черпает ответы на свои вопросы. Юнг также первый, кто подал идею коллективного бессознательного, с которым соединяется бессознательное каждого человека. Что это, как не энергия кундалини одного, отдельно взятого человека, как частичка огромной бескрайней силы, которая соединяется со своей природой у первоисточника.
Что это такое кундалини
Кундалини переводится с санскрита как «свернутый в форме змеи», «свернутый в спираль». Со времен древней Индии эту энергию представляют в виде спящей змеи, свернутой в несколько оборотов в начале позвоночного столба. Основной целью многочисленных практик является ее пробуждение. Змея кундалини, пробуждаясь, начинает подниматься по позвоночнику вверх и, дойдя до макушки (Сахасрара), соединяется с космической энергией Вселенной.
Принято считать, что с поднятием кундалини до Сахасрары, человек обретает освобождение от всех страстей и привязанностей, при этом ощущает чувство невероятного благодатного наслаждения. Некоторые говорят о состоянии самореализации в этот момент. По сути это момент соединения с Абсолютом. Человеку открыта суть вещей в таком состоянии и приходит понимание единства микро- и макро- миров, единого сознания всего сущего. Те, кто пережил это состояние, говорят, что описать эти чувства на словах невозможно.
Пробуждение и поднятие кундалини
Мощная сила энергии кундалини у большинства людей находится в неактивном, спящем состоянии, и как бы дремлет. Об этой силе нельзя сказать, что она хорошая или плохая, конструктивная или деструктивная. Как нельзя сказать об огне хороший он или плохой. На огне можно приготовить пищу, с помощью него можно согреться, но также огонь и может сжечь целые города. Все зависит от силы и намерения. Так и энергия кундалини, очень много зависит от того, насколько очищен канал, по которому она протекает. А также важное значение имеют чакры (энергетические центры) на пути прохождения энергии, насколько они раскрыты и очищены.
По мере поднятия кундалини по позвоночнику вверх, она, как правило, встречает препятствия в виде «непроработанных» чакр, каждая из которых отвечает за определенный аспект жизни человека. Проработав одну чакру, энергия поднимается выше, до следующей. Если чакра забита или не очищена, то скорее всего, кундалини не поднимется выше. Либо, если ее поток набрал достаточно большую мощность, препятствие может быть просто пробито. Однако, в таком случае, это может негативно сказаться на жизни и здоровье человека, в зависимости от того, в области какой чакры это произошло. Таким образом, практикуя пробуждение и поднятие энергии кундалини, необходимо сначала прочистить канал, по которому она будет протекать (центральный канал сушумна), а затем постепенно и последовательно очистить и сонастроиться с каждой из семи чакр на пути восхождения энергии.
Стадии продвижения энергии кундалини
Самой нижней является чакра Муладхара. Расположена она в области копчика, там, где еще спит змея кундалини. На этом уровне человек озабочен всеми материальными проблемами своей жизни вплоть до выживания. Боязнь за себя и жизнь своей семьи, озабоченность имущественными вопросами свидетельствуют о непроработанности данной чакры. Когда Муладхара находится в гармонии, человек уверенно смотрит в будущее, его не беспокоит чувство нестабильности, он уверен и психически устойчив. Любые события на физическом плане не могут повлиять на его внутреннее состояние.
Поднятие кундалини до уровня второй чакры, Свадхистаны, связано с эмоциями, чувственными удовольствиями, сексуальностью. О ее заблокированном состоянии может говорить низкая самооценка, сложность в выстраивании взаимоотношений с партнером, сексуальные проблемы. И, наоборот, в гармоничном состоянии Свадхистаны человек энергичен, испытывает уважение к себе, чувствует себя привлекательным и сексуальным.
Третья чакра (Манипура), расположенная в области солнечного сплетения, связана с силой воли, уверенностью в себе и всем тем, что связано с положением в обществе, — карьерой, финансами, успехом. Соответственно, о сложности с деньгами, плохими отношениями с руководством или подчиненными, агрессия, тирания, требовательность к другим и излишняя критичность свидетельствуют о том, что данная чакра «забита» и нуждается в прочистке. И наоборот, можно говорить о чистоте Манипуры, когда человек уверен в себе, целеустремлен и оптимистичен, и у него все в порядке с деньгами.
У основной массы людей кундалини так и находится на уровне первой чакры, так и не сумев подняться выше. Творческие личности могут сохранять кундалини на высоте второй чакры, и чаще всего ни о чем больше не мечтают, полагая уже это большим блаженством. До уровня третьей чакры поднимается кундалини у очень маленького количества людей. Как правило, это сильные личности-лидеры, предводители. Если над этими людьми владеет стремление к власти над другими, то кундалини выше просто не поднимется. Для этого необходимо полностью освободиться от влияния эго, своих желаний и поиска пользы себе и своим близким.
Концентрируясь на первых трех нижних чакрах, течение энергии как бы закольцовывается, тем самым создавая преграду для дальнейшего подъема кундалини. Такие люди целиком находятся во власти материального мира и его ценностей, падки на комфортность быта, ими владеют разные страхи, связанные с материальными ценностями, подвержены перемене настроений и эмоций.
Уровень четвертой чакры (Анахата) — это район середины груди. Уровень безусловной любви, чувствований, радости и сочувствия. Проходя через чистую Анахату сила кундалини делает человека гармоничным в любви, он добр и заботлив, ощущает радость и счастье. Но заблокированная, непроработанная Анахата при поднятии до этого уровня энергии кундалини может вовлечь человека в депрессивное состояние. У него постоянно будет чувство беспросветности, ощущение брошенности (при этом сам он равнодушен по отношению к другим).
Пятая чакра, Вишудха, расположена в области горла. Центр самовыражения, умения владения речью, убеждением оппонента. О гармоничном развитии чакры свидетельствуют хорошие коммуникативные навыки, умение общаться с другими людьми, причем влиять на них через речь. Но если чакра заблокирована, сила кундалини окрасит эти качества в негативные тона. Человек в таком случае не может ясно и четко сформулировать свою мысль, будет испытывать сложности при взаимодействии с другими людьми. Зачастую может быть снобом и лжецом.
Шестая чакра Аджна, называемая еще третьим глазом, — это последнее препятствие на пути соединения энергии кундалини человека со вселенским знанием. Это пространство ума. Когда он очищен от различного рода привязанностей, то ничто не препятствует дальнейшему движению энергии. Про людей с открытой чакрой Аджной говорят, что они мудрецы.
Вместе с тем, если ум сохранил в себе хотя бы малейшие частицы привязанностей к кому-либо или чему-либо, это дальнейшее движение кундалини будет заблокировано и течение пойдет вниз, питая не до конца проработанные нижние чакры. Эти чакры будут засасывать высвободившуюся энергию будто воронки. Вот почему очень важно поэтапно очищать все чакры последовательно.
При этом следует понимать, что под привязанностью ума понимается не только нечто материальное, но так же и духовные обусловленности, например, религией. Поэтому, энергия кундалини соединится с Абсолютом через седьмую чакру Сахасрару (на макушке) только когда человек преодолеет круг условностей. Такое существо называют Богочеловеком, или просветленным.
Эффекты
С помощью кундалини йоги пробуждается неактивная до того времени (или малоактивная) энергия, а также усиливается мощь ее течения. В результате каждый день становится наполненным положительными эмоциями, радостью. На деле это достигается благодаря достижения состояния физической и ментальной расслабленности, переключения с плохих вибраций на хорошие и установлению самоконтроля.
В следствии воцаряется внутренний покой, решительность к действию, убираются ограничивающие убеждения, мешающие реализации своих возможностей, сидящих внутри.
Преимущества
- Восстанавливается здоровье;
- Улучшается работа кровеносной системы, и, как следствие, клетки и ткани насыщаются кислородом;
- Давление становится стабильным;
- Укрепляется иммунитет;
- Стрессоустойчивость;
- Высокая самооценка;
- Ощущение гармоничности своей жизни;
- Принятие себя и других людей
Сиддхи: сверхспособности и их связь с Кундалини
Необходимо предостеречь тех, кто, преследуя цель овладеть навыками сверхспособностей, начнет практиковать пробуждение и поднятие змеи кундалини. Эта энергия сколь мощная, столь и не предсказуемая. Вообще само желание обладания сверхспособностями говорит об очень большом Эго, которое станет препятствием на пути продвижения кундалини по энергетическому каналу.
Кроме того, сила кундалини тесно связана с различного рода отклонениями психики, которым врачи ставят такие диагнозы, как шизофрения или паранойя. Такие состояния возможны в силу несоответствующего прохождения энергии по каналу. И тогда ожидание желаемого состояния блаженства может обернуться полной противоположностью, возможно ухудшение как физического, так и психического состояния.
Непредсказуемая сила Кундалини
Сила Кундалини настолько мощна и могущественна, что далеко не каждый человек может надлежащим образом подготовиться к взаимодействию с ней. Само по себе желание пробудить эту энергию не означает, что человек сможет жить с ней. По-настоящему управлять кундалини невозможно.
Эта вселенская мощь в сотни раз превосходит все мыслимые способности человека. И вот она выходит из спящего состояния в активное состояние. Предсказать ее воздействие на неподготовленного человека не возьмется никто, последствия могут быть самыми разными. И об этом хорошо известно среди интересующихся этой темой людей.
Новоиспеченному адепту самостоятельно надлежит разобраться, действительно ли у него есть необходимость в пробуждении этой мощной силы.
Как начать практику
Практиковать Кундалини йогу могут абсолютно все, включая детей и людей в возрасте. Для этого не нужны никакие особые физические способности. Выполнять соответствующие упражнение можно с тренером в группах или индивидуально, но можно также и самостоятельно в домашней обстановке.
Крайне важно взять на себя определенное обязательство. Не стоит опасаться совершить ошибку при выполнении асан, постепенно практика приучит прислушиваться к знакам своего тела и учитывать его особенности и ограничения.
Помочь людям пробудить Кундалини
Для начала необходимо рассказать о Вселенском Сознании, Абсолюте, частичка которого есть внутри каждого. Дать понять, что не нужно бояться контакта с ним. Пробуждению кундалини больше всего способствует помощь единомышленников, а также понимание сути взаимодействия духовного и физического миров.
В процессе активизации кундалини, с человеком нередко случаются необычные вещи, в которые бывает сложно поверить. Вот здесь необходимо внимание наблюдающего инструктора. Практика показывает, что людям с костным мышлением и застоявшимися взглядами сложнее найти точки соприкосновения для взаимодействия.
Признаки пробуждения
Для запуска процесса активизации кундалини обычно используется практика медитации. После этого йог, поднимая энергию по каналу, направляет ее вверх. Сигналом начала этого процесса может служить чувство разливающейся теплоты в области копчика. Уровень и интенсивность ощущений могут быть различны.
Пробуждение Кундалини
Признаком проснувшейся энергии кундалини может быть чувство радости, ощущение гармонии внутри человека и единство его со всем миром. Как правило, человек лучше себя чувствует. На физическом уровне можно почувствовать как бы легкое, еле уловимое дыхание ветра в области ладоней и макушки. Однако, следует понимать, что когда кундалини встречает на своем пути преграду (например, в виде неочищенной чакры), то в этой области может наблюдаться сильный жар, или, наоборот, холод (до жжения).
Как подготовиться к занятиям
Для занятий кундалини йогой понадобятся специальный коврик, комфортная, не стесняющая движений, одежда желательно из натуральных тканей. Желательно также иметь при себе что-то легкое, которым можно будет себя укрыть в период отдыха.
Не стоит есть за 2-3 часа до занятий. Под запретом алкоголь и наркотики.
Если есть вопросы по здоровью суставов, то перед тем как, принять решение заниматься йогой, нужно заручиться мнением опытного врача.
Для беременных и во время месячных запретов на занятия йогой нет, но об этом лучше сообщить тренеру, чтобы он порекомендовал какие-то конкретные в данных случаях комбинации асан.
Это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Она присутствует в форме энергетических нитей, переплетенных между собой как канат. Количество нитей составляет 21 в степени 108. Кундалини - наша собственная Мать. Это живая энергия, Она знает все о каждом своем ребенке. Она имеет способность мыслить и принимать решения, т.е. обладает сверхсознанием. Как аспект Бога Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Она - чистая, питающая любовь. У каждого из нас есть Кундалини, и Она является нашей Божественной Матерью. Ее внимание обращено на нас изнутри круглосуточно. Кундалини знает все, что мы делаем.
Пробуждение энергии Кундалини представляет собой явление Самореализации или "второе рождение". При пробуждении Кундалини поднимается по позвоночному столбу, проходит через все тонкие центры и пересекает лимбическую область мозга, соединяя человека со всепроникающей энергией космоса.
Когда эта энергия не пробуждена, Она в свернутом состоянии (Кундалини переводится с санскрита как "виток", в муж. роде - кундал, в жен. - кундалини) находится в треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника (на латинском языке именуется "Сакрум" - os sacrum, подразумевая, что она есть самая священная часть человеческого тела. "Сакрум" в переводе с латинского - "священный").
Кундалини в разных традициях
В Индии издревле знали о Кундалини. Эта энергия подробно описано в Амританада Упанишад, Кундалини Йога Упанишад, Герендра Самхита, Маркандейя Пуран. Гуру Вашишта утверждал, что Кундалини - это источник абсолютного Знания. Осознание присутствия первозданной энергии Кундалини внутри человеческого тела, как считали мудрецы и святые, было наивысшим знанием. Кундалини и чакры были описаны в также в Ведах. О ней немало упоминал великий мудрец Древней Индии Ади Шанкарачария. Святой Кабир писал о ней в своих стихах. Гуру Нанак Дев говорил, что когда шесть чакр выстраиваются все по одной линии, Кундалини избавляет вас от всех нарушений (Гуру Грант Сахеб). Лао Цзы описывал Кундалини как "Дух Долины", который бессмертен. Моисей видел эту Энергию в форме горящего кустарника.
Будда говорил о центральном пути, благодаря которому можно достигнуть Нирваны. Фактически, Он описывал центральный канал (канал Сушумна), через который поднимается Кундалини. Впоследствии Учителя буддизма считали, что эта дорога освобождения внутри человека должна быть самой великой тайной. Они передали ее лишь немногим своим ученикам.
На Западе многие религиозные системы также говорили о Кундалини. Христиане называют ее отражением Святого Духа внутри нас.
В Исламе о Кундалини говорится как о мистическом животном - Бораке. В Коране говорится о Рухе - святом дыхании Аллаха.
Карл Густав Юнг сказал, что "кундалини на языке психологии это то, что побуждает вас пойти на величайшее приключение... Это поиск, который делает жизнь пригодной для проживания, и это Кундалини; это божественное побуждение."
Пробуждение Кундалини
Пробуждение Кундалини - один из самых загадочных процессов. Раньше этот процесс был доступен лишь единицам, что породило множество нелепых представлений о Кундалини. Кто-то считал, что эта энергия связана с сексом, кто-то приписывал Ей различные мифические способности. С наступлением Сатья Юги пробуждение Кундалини доступно каждому, для этого необходимо лишь проявить Чистое Желание. Кундалини может быть пробуждена в двух случаях:
в очень редких случаях спонтанно, в результате личного духовного усилия человека направленного к Богу (как, например, у Льва Николаевича Толстого);
истинным духовным учителем в виде бесценного дара человеку, изъявившему желание получить Самореализацию.
Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем. Она устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием, существующем в форме всепроникающих сверхтонких вибраций, заполняющих собой все видимое нами мироздание. После Самореализации вибрации могут ощущаться как прохладный ветерок на ладонях, кончиках пальцев, голове или как прохлада непосредствено внутри тела.
После пробуждения Кундалини человек более не изолирован от Вселенной, не ограничен собственным разумом. Он получает связь с более Высоким Сознанием. Человек ощущает чувство завершенности, полноты, преобретается смысл жизни, понятнее становятся многие духовные и житейские вопросы. Эта Энергия является ответом на наш духовный поиск. Кундалини, поднимаясь, дает спокойствие, рассудительность, самоконтроль, удовлетворенность, радость и даже больше того: пересекая мозг, Она дает нам безмысленное осознание, в котором мы можем воспринимать Реальность непосредственно, не позволяя своим мыслям затуманивать ее, Она помогает нам осознавать нас самих в чистом безмолвии сознания без мысли. Это действительно удивительный опыт.
Пробуждение Кундалини дает возможность духовного развития, само же это развитие осуществляется поддержанием Кундалини в пробужденном состоянии, что достигается посредством несложной медитации. Мы пребываем в этом мире, основываясь на своем опыте, воспоминаниях и эмоциях, на своих мыслях и планах. Энергетический канал Сушумна, дающий нам интуицию, эволюционное развитие и духовность, до пробуждения Кундалини работает очень слабо и неосознанно. С пробуждением Кундалини у нас открывается новый метод действия, новый способ жить, общаться, развиваться. Она дает нам Йогу, т.е. "союз" с Всепроникающей энергией Божественной любви.
У кундалини так же, как и у воды, есть разные состояния. Если не брать во внимание редкую (спящую) фазу кундалини, то всего состояний у нее четыре: дремлющая, пробужденная, ползущая (поднимающаяся) и освободившаяся (полностью поднявшаяся).
Но для того чтобы рассказать о всех четырех состояниях кундалини, следует сначала снять ментальные рамки с самого слова «кундалини» и провести параллели на этот счет между другими учениями. Так вот, кундалини - это перво-наперво чистая и тонкая дополнительная космическая энергия, а вернее будет сказать, неиссякаемый склад энергии, проявляющийся в человеке самыми всевозможными непредсказуемыми и неожиданными способами.
То, что энергия кундалини может пробудиться только у духовно развивающихся людей, - это глупый миф. Энергия кундалини не принадлежит «духовно развивающимся» людям, она есть в каждом. Пробудиться и проявиться она может практически у любого в самый подходящий и неподходящий на то момент, независимо от мышления и вероисповедания.
Само пробуждение кундалини в человеке определяется только его кармическими показателями, наработанными в прошлых воплощениях или же в этой жизни. У всех без исключения творческих и гениальных людей кундалини находится в пробужденном состоянии, генерируя в их мозг постоянный поток энергии, что, собственно, и говорит об их гениальности и творческих способностях. У обычных людей кундалини может проявляться фрагментарно, а затем снова входить в состояние дремоты.
К подобным ярким примерам спонтанного проявления сил кундалини можно причислить случаи с воинами на поле битвы, у которых в состоянии стресса открывалось так называемое второе дыхание и они могли биться день и ночь. Но мы-то знаем, что второе дыхание у них открывалось благодаря резко пробудившейся кундалини, которая изливала в их энергоцентры мощный поток жизненной силы.
Это один из примеров спонтанного проявления энергии кундалини, но также сюда можно отнести и проявления сверхспособностей у тех людей, чьи жизни находились под угрозой смерти. Спасаясь бегством от нападающих хищных животных, человек становится способным одним прыжком запрыгнуть на высокорастущие ветки дерева или перемахнуть через высокий забор, чего в обычной жизни ни за что не сделал бы. Больной с парализованными ногами, завидев, что в доме начался сильный пожар, вскакивал с коляски и убегал оттуда прочь.
На самом деле энергию кундалини можно в себе пробудить самыми невообразимыми для ума способами. Иногда для полноценного пробуждения змеи достаточно одной-единственной чистой молитвы! Будущим счастливчиком может оказаться даже полный профан, пришедший в школу хатха-йоги и посвятивший свое время всего нескольким занятиям. Пробуждение Кундалини может наступить даже вследствие сильного психологического шока или в состоянии влюбленности.
Конечно, эти случаи не так часты, как можно себе это представить, но все же их нельзя лишать должного внимания.
Как я и говорил выше, кундалини может пробудиться практически у любого человека, независимо от его мышления и вероисповедания. Просто в других, никак не граничащих с индуизмом, духовных направлениях энергия кундалини будет называться как-то иначе, но в любом случае аналог ее обязательно окажется. Так, например, в учении толтеков (магической линии Дона Хуана, его предшественников и последователей) поднятие энергии светимости от пят до самой макушки можно смело назвать аналогом энергии кундалини, а именно - ее пробуждение и поднятие вверх по чакрам. В христианстве это будет звучать как связь со Святым Духом. Кстати, целительные способности и чудеса Пантелеймона целителя, Николая чудотворца и Серафима Саровского можно объяснить не иначе как пробужденной, поднимающейся по энергетическим центрам энергией кундалини.
Теперь о четырех фазах или состояниях кундалини: дремлющей, пробужденной, ползущей (поднимающейся) и освободившейся (полностью поднявшейся). Для удобства изложения и понимания я предложу гипотетически разделить в процентном соотношении людей, находящихся на разных фазах кундалини.
Фаза дремлющей кундалини
У 80% людей нашей планеты кундалини находится в дремлющем состоянии. Это состояние обыкновенного человека со стандартными целями и идеалами, в жизни которого не происходит ничего сверхъестественного и захватывающего.
Фаза пробужденной кундалини
Пробужденное состояние кундалини можно подразделить на три вида:
1) фрагментарное пробуждение (здесь кундалини на какое-то время пробуждается, а затем обратно входит в дремотное состояние);
2) пробуждение с эффектом упорядоченности (в этом состоянии кундалини уже не возвращается в дремотное состояние);
3) скорое пробуждение (оно происходит вследствие духовных занятий и через весьма короткое время практик переходит на следующую фазу - поднимающуюся кундалини).
Примеры первого и второго вида я приводил выше, говоря о втором дыхании воинов и гениальных людях. Третий вид и без примеров говорит сам за себя. В целом, в пробужденной фазе кундалини около 15% людей.
Фаза поднимающейся (ползущей) кундалини
О ползущей, или поднимающейся, фазе кундалини можно говорить очень много, потому как именно при поднятии кундалини почти у всех практиков начинается разбалансировка как в теле, так и в разуме. Этот период может быть самым сложным и затяжным, ведь именно после того, как змея поднимет голову, совершив самое первое свое дыхание, и начинается путь очищения и метаморфозы. (У эзотериков есть такое понятие как «дыхание кундалини», означает оно первое вхождение огненной энергии в центральный канал с целью прочистить его).
Чуть ниже я еще больше разверну тему ползущей кундалини, так как я сам вот уже более десяти лет нахожусь на данном этапе. А сейчас, так как это очень важно, необходимо провести сравнение ползущей кундалини с пробужденной упорядоченной. Все дело в том, что на первый взгляд они похожи. В состоянии пробужденной упорядоченной кундалини человек может прожить всю свою жизнь, не испытывая сложностей, связанных с трансформацией сознания, по той простой причине, что подобных вещей с ним случаться не будет. В его энергоцентры постоянно и очень щадяще будет поступать энергия, которая будет разительно отличать его от других людей. Счастливчики с пробужденной и упорядоченной энергией кундалини особенно талантливы в той области, за которую отвечает та или иная чакра, в которую поступает сила змеи. Если энергия кундалини расходится и насыщает только Муладхару, то это будут выдающиеся культуристы, борцы; если Вишудху - то, скорее всего, этими людьми окажутся великие художники, певцы, поэты и писатели; если Анахату - целители. Бывает, что кундалини насыщает своей живительной силой сразу две или три чакры. Например, если это будут Вишудха и Аджна, то человек станет непревзойденным оратором или ученым; а если это будет комбинация из трех чакр - Муладхары, Манипуры и Аджны, то человек получится великим полководцем. И так далее, вариантов множество.
Но вернемся к обозначению разницы поднимающейся кундалини от пробужденной кундалини с эффектом упорядоченности. Так вот самым главным отличием между ними окажется духовность. Именно состояние духовности присуще уже поднимающейся кундалини. Это, конечно, не говорит о том, что люди с пробужденной упорядоченной кундалини не могут быть духовными, просто они не могут испытывать такие периодические расширения сознания, которые свойственны только индивидам с поднимающейся кундалини.
Фаза поднимающейся по позвоночному столбу кундалини является самой чудодейственной и феноменальной, но в то же время и очень опасной для тех, чье сознание недостаточно очищено. Как правило, к поднятию кундалини сознание всегда бывает не готово и не очищено. Особенно это относится к западному человеку, ведь у нас нет ни того терпения, ни того трудолюбия, которое можно наблюдать у жителей Индии и Тибета. В эту фазу попадает еще меньше людей - почти все 5%. Но, поверьте, это очень много, ведь основной прирост пошел сравнительно недавно. И буквально за последние 30 лет! Это, конечно, связано с тем уникальным временем, в котором сейчас все мы живем, временем, когда эзотерические знания всех школ перестают быть тайной за семью замками. Сейчас день ото дня происходит ускорение событийности и времени (все люди Земли заметили, что чувство времени стало иным, чем ранее, оно стало весьма быстротечным), ускорилось и созревание кармы (за свои поступки люди быстрее стали получать следствия). В наше время стало много воплощаться высокоразвитых душ в телах детей Индиго, которые, как правило, рождаются с пробужденной кундалини, отчего они проявляют свои неординарные способности уже с 3-4 лет.
Фаза освободившейся кундалини
Вы, наверное, заметили, что круг из ста процентов замкнулся. Я нарочно не стал подсчитывать в процентах людей последней фазы, потому что их настолько мало, что нет смысла их считать. Это великие души, которые достигли состояния нирваны и освободились при жизни. Во вспышке ослепительного света они сумели увидеть все жизни, которые когда-либо проживали, и все те жизни, которые им еще предстоит прожить; в одно-единственное мгновение они познали пустотную природу всех вещей и явлений. На своем примере они показали остальным, каков внутренний потенциал людей Земли и на что они способны.
Если представить, что весь наш мир - это большая, серьезная и взрослая игра, где в конце концов каждого игрока ждет неминуемая смерть, то эти люди, вследствие своей абсолютной чистоты, выходили из игры по собственному желанию, иногда забирая свое тело с собой (дематериализуясь), иногда оставляя его своим ученикам в нетленном состоянии.
Приведу в пример двух из самых известных духовных учителей за последние сто лет, которые полностью подняли энергию кундалини по центральному каналу до Сахасрары и освободились. Оба они в присутствии своих учеников вошли в махасамадхи и покинули этот мир, оставив свои нетленные тела, в которых до сих пор поддерживается жизнь. Первый - это XII Пандито Хамбо-лама Даша-Доржо Итигэлов, который освободился 15 июня 1927 г. в возрасте 75 лет, дав своим ученикам указание похоронить его в кедровой кубе в позе медитации. Также он дал ученикам наставления навещать его тело. Два раза они поднимали и осматривали его тело: в 1955 и 1973 г., оно было без изменений. В сентябре 2002 г. тело Итигэлова достали в третий раз, решив больше не хоронить. Сейчас вечное тело Пандито Хамбо-ламы XII хранится в Иволгинском дацане в Бурятии. За последние несколько лет его тело набрало около 10 кг, иногда на службах оно потеет.
Второй - это известный мастер Крийя-йоги Йогананда Парамаханса, написавший всемирно известную книгу «Автобиография Йога». Он совершил свой сознательный переход 7 марта 1952 г. в 59-летнем возрасте.
Это была первая часть наработанных знаний нашей тантрической группы. Теперь я изложу свой непосредственный опыт и еще больше расскажу о поднимающейся кундалини.
В мою жизнь кундалини пришла очень скоро - через полгода после встречи с Мастером Тантры Радой. Я стал ее близким учеником и возлюбленным, и через тантрические сексуальные практики пробудилась моя кундалини. Причем тогда я даже и понятия не имел о том, что это за сила.
Еще через полгода кундалини совершила свое первое дыхание в мой позвоночник, и я понял, что сила такого рода - не игрушки. Я слег на две недели из-за сильной боли в пояснице. Оказалось, что при работе с энергией кундалини очень важно, чтобы у практика был прямой гибкий и энергетически очищенный позвоночник, чего у меня как раз не наблюдалось. Искривление в поясничном отделе и пережатый нерв дали о себе знать.
Тогда мне Рада сказала, что все те люди, у которых искривлен позвоночник, не должны в практиках мысленно поднимать энергию кундалини вверх по позвоночнику, так как это может спровоцировать дыхание змеи в сушумну и привести к очень нежелательным последствиям. Она отстранила меня от подобных техник, посоветовав делать упор больше на пранаяму и упражнения из хатха-йоги. Еще она мне тогда сказала, что путь Бхакти-йоги (путь чистого и преданного служения) иногда быстрее и мягче пробуждает и поднимает кундалини, чем тантрические практики. «Кундалини, - добавила она, - слишком могущественная, непредсказуемая и неподвластная для человеческого ума сила, чтобы идти только строго снизу вверх; она может двигаться внутри тела, спускаться сверху вниз и даже накатывать со сторон».
Так началась моя духовная работа над собой, где кундалини достаточно неприветливо заявила о своем восхождении, заставив меня трудиться в несвойственном для меня ключе, - ключе монотонности, терпения и скрупулезности.
Прошло три года, среди которых ни боли, ни ощущения дискомфорта меня не беспокоили. Как я думал, я научился не провоцировать свою кундалини на резкие действия и теперь буду во вполне стабильном и уравновешенном состоянии идти к просветлению, а она (кундалини) незаметно для меня начнет подниматься по энергетическим центрам, даруя силу и пробуждая сверхспособности.
Но так думать было глупостью. Вскоре кундалини снова дала о себе знать, но на этот раз проявив себя уже по-иному. Произошло это в момент проделывания одного упражнения из пранаямы. Совершив серию резких вдохов и выдохов, я, как и обычно, на две с половиной минуты задержал дыхание. По завершении этого упражнения я должен был проделать его еще дважды, но этого не произошло. Мой живот так сильно раздуло, что у меня появилась одышка! Никакие физические факторы не могли этому поспособствовать: было утро, и я ничего не ел. Моя диафрагма так высоко поднялась, что я просто не смог дальше продолжить заниматься.
Вскоре за этим последовал ряд других состояний. Я стал рассеянным, меня где угодно и когда угодно могло бросать в сон, причем отключался я буквально на 10-25 минут, а если этому мешали какие-то обстоятельства, то потом случалось перевозбуждение и я мог ночь не спать. В связи с этими состояниями я перестал заниматься Хатха-йогой вместе со всеми, и роль группового инструктора Рада отвела другому из своих учеников. Сравнивая мою и ее реакцию, больше радовалась за меня она, чем я сам.
«Теперь у тебя появился еще один Учитель, - с улыбкой отвечала она мне на вопросы о моих новых неприятных состояниях, - быть может, даже более жесткий, чем я. Кундалини вошла в твое тело и захватила его подобно красивой и властной женщине, всецело завладевшей сердцем мужчины. Я знала, что она вновь у тебя проявится, это было дело времени. Ведь не зря кундалини придают женский божественный аспект, называя ее кундалини-шакти. Она будет продвигаться по твоим каналам подобно стремительно шествующему завоевателю, разрушающему и предающему огню все, что встретит на своем пути. Отныне ты в ее власти, и если ты по-настоящему везучий, она не убьет тебя, а поощрит и одарит», - больше напугала, чем поддержала, тогда меня Рада.
Александр Нептунов
г. Симферополь
(Окончание следует)
e-mail: [email protected]
В свет вышла новая книга Александра Нептунова с практиками и изречениями от Мастера Тантры Рады.
Все интересующиеся тематикой Тантры могут приобрести или заказать книги наложенным платежом, обратившись по тел.:
050-808-62-18 (Александр)
или 095-111-87-36 (Михаил)
